Групповые занятия
Zumba
Это фитнес-программа, сочетающая в себе элементы хип-хопа, сальсы, самбы, меренге, мамбо, фламенко и танца живота. Такой супер-микс сделал зумбу одной из самых популярных тренировок для похудения...
Вodysculpt
это один из видов силового тренинга, который основан на атлетическом воздействии на организм. Основные характеристики скульпта: смысл тренировки основан на увеличении выносливости организма и создании...
Стрейчинг
это упражнения, предназначенные для растягивания мышц, связок и сухожилий. Как известно, хорошая гибкость дает возможность эффективнее выполнять упражнения, сохранять красивую осанку и снижает риск...
Стрип-пластика
это один из видов аэробики с некоторыми элементами эротического танца.
Танец просто наполнен грацией, чувственностью и пластическими движениями.
Танец даёт возможность соединить приятное с полезным,...
Функциональный тренинг
это тренировка с комплексом упражнений направленных на развитие и укрепление различных физических качеств, таких как сила, выносливость, координация, гибкость и т.д.
Чем полезен функциональный тренинг:...
Степ-аэробика
это один из видов аэробики, который предполагает использование специального оборудования – так называемых степ-платформ. Основным элементом является шаг (отсюда и такое название, ведь «step» переводится с...
Пилатес
это разновидность фитнеса, комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Это один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия на него. Недаром...
Интервальная тренировка
это специальный вид фитнеса, в котором чередуются интенсивные физические
упражнения и фазы восстановления сил. Такое чередование используется для
усиления эффективности, поскольку такой подход дает...
Fit Ball
занятия, проводимые на большом упругом мяче. Выполняя специальные
упражнения с его использованием можно не только укрепить мышцы и сжечь
жир, но и поправить здоровье.
Кроме того, Fit Ball способен...
Фитнес-Latina
весьма интересная и полезная программа для тех, кто любит латиноамериканские танцы, а так же для тех, кто желает быть в отличной спортивной форме. Фитнес Латины включает в себя элементы румбы, самбы...
Айенгар
разновидность Хатха-йоги, основанная йогином Айенгаром.
Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным....
ГИБКАЯ СИЛА
объединяет в себе йогу, стретч, силовые упражнения и техники дыхания.
Упражнения плавно переходят одно в другое, и в каждой позиции
вы работаете с балансом силы и гибкости.
Гибкая сила — это...
Наш клуб
О пользе и эффективности программы
Снижение затрат на медицинское обслуживание и страхование сотрудников Повышение уровня работоспособности у каждого сотрудника Уменьшение количества больничных листов Укрепление корпоративного духа сотрудников компании Снижение налоговых вычетов ст. 226 Трудового кодекса РФ
Как начать заниматься
1. Назначить день экскурсии по Фитнес клубу
2. Составить список желающих заниматься фитнесом;
3. Заключить договор на оказание услуг;
4. За неделю до начала действия договора, передать список сотрудников с контактными телефонами по электронной почте [email protected]
индивидуальный подход
Основа нашей корпоративной политики – индивидуальный подход к каждой компании. Цены зависят от программы, которая может быть подобрана специально для Вас, и мы готовы предложить Вам исключительные условия.
Условия оплаты
1. Компания целиком оплачивает членства для своих сотрудников в фитнес-клубе «ОАЗИС»
2. Компания оплачивает часть стоимости членства в фитнес-клубе «ОАЗИС», остальную часть оплачивает непосредственно сотрудник компании.
3. Сотрудник целиком оплачивает членство в фитнес-клубе «ОАЗИС».
Запишитесь на первое
бесплатное занятие
в наш клуб
бесплатное занятие
в наш клуб
Месторасположение
Наш клуб расположился на берегу реки Быковка, вдали от автомагистралей.
Благодаря чему в наших залах всегда свежий и чистый воздух.
Парковка
Большая, бесплатная парковка.
Панорамный вид
Из кардиозоны открывается прекрасный вид на реку.
Тренировка превращается в пробежку на природе.
Разнообразие клубных карт
Позволит выбрать оптимальную карту именно для Вас.
Профессиональный коллектив
Наша дружная и профессиональная команда делает все для достижения Вашей цели.
Зал для групповых занятий
В зале групповых занятий (самом большом в Жуковском) профессиональные инструкторы проводят тренировки по самым разнообразным направлениям.
Тренажерный зал
В просторном тренажерном зале современные, профессиональные тренажеры исключительно бизнес класса. Под руководством опытного персонального тренера Вы быстро, а главное без травм получите желаемый результат.
Детский уголок
Для детей есть шведские лестницы, маты, мячи, доски для рисования.
Широкий спектр дополнительных услуг
Современный турбо солярий, оснащенный аква-системой, позволяет легче перенести жару и в кротчайшие сроки получить натуральный загар.
Персональный тренер, массаж, фито бар, гостевой визит, заморозка карты, аренда индивидуального шкафчика, полотенца и др.
Магазин спортивного питания
У нас можно купить спортивное питание ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ с КРУГЛОСУТОЧНОЙ доставкой в Москве, Жуковском, Раменском, Люберцах, Железнодорожном, Лыткарино и округе. Возможна доставка, отправляем почтой России в регионы.
Мария
Инструктор групповых программ
Алексей
Инструктор тренажерного зала.
Артем
Инструктор групповых программ. Инструктор тренажерного зала.
Виктория
Инструктор тренажерного зала.
Татьяна
Инструктор групповых программ. Инструктор тренажерного зала.
Оля
Инструктор групповых программ, инструктор тренажерного зала.
Анастасия
Инструктор групповых программ.
Лариса
Инструктор групповых программ.
Максимум
Подробнее
Карта «Максимум»
В стоимость карты входит:
- Вводная тренировка с персональным тренером.
- Неограниченное количество посещений тренажерного зала. (с 7-00 до 23-00 будни и с 9-00 до 22-00 выходные)
- Посещение зала групповых занятий. (по расписанию)
- Неограниченное количество посещений кардио зоны. (с 7-00 до 23-00 будни и с 9-00 до 22-00 выходные)
- Финская сауна .(в каждой душевой)
- Индивидуальный шкафчик для хранения вещей. (на всё время тренировки)
- Душевые кабины.
Срок действия: 1,3,6 и 12 месяцев
Оптимальная
Подробнее
Карта «Оптимальная»
В стоимость карты входит:
- Вводная тренировка с персональным тренером.
- Посещение тренажерного зала. (с 7-00 до 23-00 будни и с 9-00 до 22-00 выходные)
- Посещение зала групповых занятий.(по расписанию)
- Посещение кардио зоны.(с 7-00 до 23-00 будни и с 9-00 до 22-00 выходные)
- Финская сауна.(в каждой душевой)
- Индивидуальный шкафчик для хранения вещей.(на всё время тренировки)
- Душевые кабины
Срок действия: 12 месяцев или 100 посещений (что наступит раньше)
Дневная
Подробнее
Карта «День»
В стоимость карты входит:
- Вводная тренировка с персональным тренером.
- Неограниченное количество посещений тренажерного зала. (с 7-00 до 17-00 будни и с 9-00 до 17-00 выходные)
- Посещение зала групповых занятий. (по расписанию)
- Неограниченное количество посещений кардио зоны. (с 7-00 до 17-00 будни и с 9-00 до 17-00 выходные)
- Финская сауна. (в каждой душевой)
- Индивидуальный шкафчик для хранения вещей. (на всё время тренировки)
- Душевые кабины.
Срок действия: 6 и 12 месяцев
Тонус
Подробнее
Карта «Тонус»
В стоимость карты входит:
- Вводная тренировка с персональным тренером.
- Посещение тренажерного зала. (с 7-00 до 23-00 будни и с 9-00 до 22-00 выходные)
- Посещение зала групповых занятий. (по расписанию)
- Посещение кардио зоны. (с 7-00 до 23-00 будни и с 9-00 до 22-00 выходные)
- Финская сауна. (в каждой душевой)
- Индивидуальный шкафчик для хранения вещей. (на всё время тренировки)
- Душевые кабины.
Срок действия: 12 месяцев или 50 посещений (что наступит раньше)
Юниор
Подробнее
Карта «Юниор»
Для школьников от 14 до 18 лет и студентов
В стоимость карты входит:
- Неограниченное количество посещений тренажерного зал (с 7-00 до 17-00 будни и с 9-00 до 17-00 выходные)
- Посещение зала групповых занятий.(по расписанию)
- Неограниченное количество посещений кардио зоны. (с 7-00 до 17-00 будни и с 9-00 до 17-00 выходные)
- Финская сауна. (в каждой душевой)
- Индивидуальный шкафчик для хранения вещей. (на всё время тренировки)
- Душевые кабины.
Срок действия: 1 и 12 месяцев
Лайт
Подробнее
Карта «Лайт»
В стоимость карты входит:
- Неограниченное количество посещений тренажерного зала. (с 15-00 до 18-00 ежедневно)
- Посещение зала групповых занятий. (по расписанию с 15-00 до 18-00)
- Неограниченное количество посещений кардио зоны.(с 15-00 до 18-00 ежедневно)
- Финская сауна. (в каждой душевой)
- Индивидуальный шкафчик для хранения вещей. (на всё время тренировки)
- Душевые кабины.
Срок действия: 12 месяцев
Выходного дня
Подробнее
Карта «Выходного дня»
В стоимость карты входит:
- Посещение тренажерного зала.(с 9-00 до 22-00 суббота и воскресенье)
- Посещение зала групповых занятий. (по расписанию субботы и воскресенья )
- Посещение кардио зоны. (с 9-00 до 22-00 суббота и воскресенье)
- Финская сауна. (в каждой душевой)
- Индивидуальный шкафчик для хранения вещей. (на всё время тренировки)
- Душевые кабины.
Срок действия: 12 месяцев
Семейная
Подробнее
Карта «Семейная»
В стоимость карты входит:
- Вводная тренировка с персональным тренером.
- Неограниченное количество посещений тренажерного зала. (с 7-00 до 23-00 будни и с 9-00 до 22-00 выходные)
- Посещение зала групповых занятий.(по расписанию)
- Неограниченное количество посещений кардио зоны. (с 7-00 до 23-00 будни и с 9-00 до 22-00 выходные)
- Финская сауна. (в каждой душевой)
- Индивидуальный шкафчик для хранения вещей. (на всё время тренировки)
- Душевые кабины.
Срок действия: 12 месяцев
Запишитесь на первое
бесплатное занятие
в наш клуб
бесплатное занятие
в наш клуб
Наши новости
https://drive.google.com/file/d/1ZrD7t8yX1J1PZhbrmMhZjLSUHr92rEN3/view?usp=drivesdk
Уважаемые клиенты!
В связи с постановлением от 22.03.2020 №10 Главного Государственного Санитарного Врача по Московской Области О.М.Микаилова фитнес клуб "Оазис" приостановил свою работу в связи с распростонением вирусной...
Дорогие друзья
Наш фитнес клуб ОАЗИС
приглашает Вас принять участие в фитнес марафоне «революция тела»
_______
Для Вас разработаны две инновационные программы тренировок на выбор, которые подойдут как для подростка...
Занимаюсь в Оазисе 4й год, выбирала по расположению к дому, сейчас переехала, но зал менять не собираюсь! Всё здесь отлично: и выбор оборудования, и прекрасный коллектив тренеров, и администраторы, просторный зал, НЕТ очередей, и конечно, "своя атмосфера" - все так по-семейному :) Про групповые занятия сказать ничего не могу - ни разу не была. Отличная сухая сауна, очень актуально после силовой) Из минусов разве что могу отметить душевые - пора бы там ремонт сделать :) Успехов и процветания любимому залу! :)
Марианна Дудоладова
Михаил СыропоршневТренируюсь в клубе с самого открытия. По соотношению цена/ качество считаю, что лучший вариант в городе. Отличная атмосфера и замечательный персонал
Михаил Сыропоршнев
Тренируюсь в "Оазисе" третий год, в целом всем доволен. Хороший зал, приветливый персонал, хороший вид из окна с беговой дорожки, все работает исправно, тренажеров достаточное кол-во в любое время, были недочеты с горячей водой но все устранили, поставили бойлер. Находится в удобном месте, проблем с парковкой нет. В общем всем советую. Идеальное соотношение цена/качество.
Клубу желаю так держать и дальше.
Павел Головкин
Выбирала клуб в Жуковском тщательно и остановила все таки выбор на Оазис.Занимаюсь не так давно,пару месяцев,но нисколько не пожалела.И правда,один из лучших клубов по соотношению цена-качество.Из плюсов: просторный зал,разнообразие тренажеров,вид из окна),просторная раздевалка,уютный зал для групповых занятий,разнообразие инвентаря,цена на клубные карты(соотношение цена-качество)
Ира Чуликова
Клуб хороший, занимаюсь здесь третий год. Очень очень дружная и теплая атмосфера в клубе. Хочется отметить администраторов, девочки очень дабрые и отзывчивые.) Замечания: частые перебои с горячей водой.
Александр Рыкалин
По роду деятельности (фитнес-тренер) имею доступ во многие спортивные клубы, в том числе в Москве, а тренируюсь всё равно в "Оазисе" уже не один год.
+ территориальное расположение
+ соотношение цена-качество
+ просторный зал
+ большой выбор оборудования
+ лучший солярий в городе
+ отличный массажный кабинет (у Светланы золотые руки)
+ широкий выбор спортивного питания
Из пожеланий хотелось бы высказать надежду, что у вас появятся боксы (тумбы) для занятий плиометрикой, фоам-роллер (для массажа) и можно будет брать в аренду большие полотенца для душа. :)
Марина Кавкаева
Фитнес-клуб "Оазис" мне нравится тем, что близко к дому Привлекательная цена и хорошее качество обслуживания. Практически весь персонал приветливый и дружелюбный. Зал просторный. Шикарный вид из окна - в светлое время суток занятия на беговой дорожке превращается в пробежку по парку Большой выбор тренажёров (будь попросторней этот зал, то больше был бы этот выбор).
Редко бывает, что двум только что пришедшим членам клуба выдают ключи от шкафчиков по соседству, это не очень удобно. Иногда ломается беговая дорожка, и на гиперэкстензии трудно отрегулировать высоту.
А в остальном ВСЁ ХОРОШО!
Виктор Терещенко
Хочу поделиться своим впечатлением о данном клубе ОАЗИС.Хожу сюда почти с самого основания.Хотелось бы выделить удобное расположение с прекрасным видом из окна,приходя сюда чувствуешь себя как в одной большой семье.Зал просторный,хорошо укомплектован(здесь найдуться тренажеры даже для самого изощренного гурмана)Коллектив дружный,отзывчивый,всегда встречают с улыбкой на лице.(Порой мне кажеться,что администраторов набирают напрямую из модельного агенства)Так же еще проводяться корпоративные мероприятия на праздники(Н.Г. День Рождение клуба и т.д где можно прекрасно отдахнуть и познакомиться поближе со всеми членами(будь не ладно это слово)клуба.Хочу пожелать держать планку на том же уровне.
Павел Опружак
Положа руку на сердце, могу с уверенностью сказать - цена на годовой абонемент в этом клубе
одна из самых привлекательных и доступных в городе. Но! Если она и дальше будет увеличиваться из года в год, то на этот счет уже можно будет поспорить. Здесь нет (крайне редко есть) супер-мега-выгодных акций аля "ПРИВЕДИ ТРОИХ ДРУЗЕЙ И ПРИНЕСИ КАРТУ ИЗ ПРЕДЫДУЩЕГО КЛУБА И ПОЛУЧИШЬ АБИК ЗА 7999 НА ГОД" и видимо, благодаря этому, вечерами нет адских очередей на тренажеры (по крайней мере, когда я занимаюсь), что несомненно радует.
О всех замечаниях, о которых я хотел упомянуть, уже написали выше, повторяться не буду.
От себя хочется добавить, что администрации стоит обратить внимание на вопрос о уборке душевых кабинок.
Валерий Палыч
Отличный клуб! Есть всё,что нужно :) Небольшая площадь компенсируется "своей атмосферой" + хороший коллектив. Большинство посетителей вполне адекватные и воспитанные люди. Плюс зала-в его расположении. Удобно, что рядом с домом. Хорошая ценовая политика) Так что советую всем!
Юля Шварц
О данном зале могу оставить в основном только положительные отзывы.Большой просторный зал с массой разнообразных тренажеров,приятные девушки на решепшине,приятная ценовая политика,соответствие цена-качество.
Небольшие минусы зала уже перечисляли выше,не буду повториться.
В целом желаю этому залу дальнейшего процветания.
Константин Мантров
Второй год в Оазисе, всё устраивает, все снаряды на местах и в исправном состоянии. Дружелюбный, профессиональный персонал, комфортная обстановка и хорошая музыка.)) Как выше неоднократно сказали - цена-качество решает. Удачи клубу!
Иван Кудряшов
